O Reiki é uma terapia holística que tem ganhado visibilidade nos últimos anos, principalmente, por conta do seu poder de cura e de equilíbrio energético.
Saiba que você não precisa procurar um reikiano para obter os benefícios dessa técnica. Isso mesmo! É possível fazer a autoaplicação do Reiki sem dificuldade e de um jeito simples.
Quer saber como aplicar essa terapia? Então, confira o nosso artigo, pois elaboramos um passo a passo da autoaplicação de reiki.Confira os melhores consultores do Brasil e realize agora mesmo a sua consulta online!
O que é Reiki?
Mesmo que você já saiba o que é reiki, é importante falarmos sobre os detalhes dessa terapia. Reiki é considerada também uma filosofia, que tem como objetivo a busca pelo equilíbrio das energias, paz de espírito e bem-estar em diferentes aspectos.
Essa prática possibilita uma maior compreensão do mundo, estimula o autoconhecimento e promove uma limpeza energética.
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Como fazer a autoaplicação do Reiki?
Para fazer a aplicação de reiki, é preciso que você siga alguns critérios importantes, que precisam ser observados durante essa prática.
Saiba que você precisa ter consciência de que a energia que obtemos por meio do reiki não é transmitida apenas para o nosso corpo e espírito, mas também para o ambientes e outros seres, como os animais.
Por isso, é preciso realizar essa terapia em um local calmo e cercado de paz.
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Passo a passo da autoaplicação de reiki
Para te ajudar a fazer a autoaplicação do reiki, elaboramos um passo a passo didático para que você possa aproveitar os benefícios dessa filosofia. Confira!
Escolha o momento certo
Defina o melhor momento para fazer a autoaplicação do reiki, em torno de 15 minutos a 1 hora.
Prepare o ambiente
Você precisará preparar o ambiente onde fará a autoaplicação do reiki. É preciso que este espaço seja calmo e longe de interferências externas.
Se possível coloque velas, incensos e cristais, além de músicas instrumentais ou canto para ajudar na concentração.
Tome um banho
Antes de iniciar a autoaplicação de reiki, é importante que você faça uma limpeza do seu corpo, pois, essa é uma maneira de iniciar o processo de relaxamento. Por isso, o ideal é tomar um banho antes de começar.
Sente-se e relaxe a mente
Depois disso, no espaço escolhido para a aplicação da técnica, sente-se, feche os olhos e comece a acalmar a sua mente. Esvazie seus pensamentos e mentalize momentos de paz e relaxamento!
Deixe a energia fluir
Com a mente vazia e uma respiração calma e profunda, sinta a energia fluir por todo o seu corpo e mente. Mantenha-se com os olhos fechados para facilitar a passagem da energia.
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Recite os princípios do reiki
Recite e mentalize os cinco princípios do reiki
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Só por hoje, não me Irrito;
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Só por hoje, não me preocupo;
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Só por hoje, sou grato;
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Só por hoje, trabalho com dedicação e honestidade;
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Só por hoje, sou gentil e amável com todos os seres.
Posicione as mãos sobre os pontos necessários
O próximo passo é posicionar as suas mão sobre os pontos onde o reiki deve ser aplicado.
Feito isso, direcione a energia para cada um dos pontos por cerca de cinco minutos.
Você pode posicionar as mãos nos 7 chakras:
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Chakra Coronário: localizado na moleira, no alto da cabeça;
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Chakra Frontal: localizado entre as sobrancelhas;
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Chakra Laríngeo: localizado na base do pescoço;
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Chakra Cardíaco: localizado no centro do peito e próximo ao coração;
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Chakra Umbilical: localizado a 3 cm acima do umbigo;
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Chakra Sacro: localizado na região pubiana;
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Chakra Básico: localizado na região do períneo.
Recite novamente os princípios do reiki
Recite novamente os princípios do reiki depois de ter feito aplicação em cada ponto escolhido. Respire profundamente e se conecte com o mundo novamente.
Lembre-se que essa prática deve ser feita por um período de 21 dias.
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Conclusão
Agora que você já sabe que é possível, sim, fazer a autoaplicação do reiki, é só seguir o nosso passo a passo e aproveitar todos os benefícios dessa técnica.
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